Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Name: Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Brand: Эксмо
SKU: au_1943608
Price: 34.56 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

39.72 BYN

34.56 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 06 Марта (Пт) - 09 Марта (Пн)

Доставка в регионы: 12 Марта (Чт) - 16 Марта (Пн)

Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени. Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности.. Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.

Артикул

au_1943608

Издательство

Эксмо

Серия

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Гиллихан Сет Дж.