Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Кардиофитнес глазами врача фото книги маленькое 2
-13%
Кардиофитнес глазами врача фото книги

Кардиофитнес глазами врача

(0 отзывов)
15.56 BYN
13.54 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 26 Июня (Пт) - 29 Июня (Пн)
Доставка в регионы: 02 Июля (Чт) - 06 Июля (Пн)
В руководстве нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете рекомендации по выполнению упражнений и тесты оценки своего самочувствия, схемы конкретных циклов занятий с поэтапным чередованием нагрузки. Вы узнаете, что можно, а чего нельзя делать в спортзале; как грамотно планировать тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно сосудистой и нервной систем; какую кардиотренировку выбрать, чтобы не повредить позвоночник и суставы; как правильно чередовать тренировку с отдыхом; какой бывает кардиофитнес и аэробные тренировки.
Артикул
au_1959183
Издательство
АСТ
Серия
Азбука здоровья
Флаг
Новинки
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785171861001
Год
Страниц
64
Возраст
16+
Размеры
162x210 мм
Вес
153 гр.
Отзыв к товару «Кардиофитнес глазами врача»
Отзывы
С этим товаром покупают
-10%
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоров...
Гаглошвили Тамаз (2025)
13.99 BYN
12.59 BYN
-13%
Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастик...
Борщенко Игорь (2026)
14.22 BYN
12.37 BYN
-13%
Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный...
Лао Минь (2025)
14.22 BYN
12.37 BYN
-13%
Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения ...
Демченко Владимир Сергеевич (2026)
24.97 BYN
21.72 BYN
-13%
Атлас Шиацу. Целебный японский массаж
Лао Минь (2026)
15.56 BYN
13.54 BYN
Книги данного автора
-10%
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Борщенко Игорь (2023)
16.93 BYN
15.24 BYN
-10%
Система "Умный позвоночник"
Борщенко Игорь (2024)
16.93 BYN
15.24 BYN
-13%
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания о...
Борщенко Игорь (2024)
24.80 BYN
21.58 BYN
-13%
Техника и принципы хирургического лечения заболеваний и...
Басков А.В. (2025)
145.70 BYN
126.76 BYN
-13%
Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастик...
Борщенко Игорь (2026)
14.22 BYN
12.37 BYN
-13%
Система "Живая осанка". Здоровье позвоночника и суставо...
Борщенко Игорь (2025)
21.02 BYN
18.29 BYN
-13%
Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи...
Борщенко Игорь (2026)
14.67 BYN
12.76 BYN
-13%
Изометрическая растяжка: программа для избавления от бо...
Борщенко Игорь (2025)
21.00 BYN
18.27 BYN
Вы недавно смотрели
Правильное питание. Рецепты на карточках
Артикул - au_1906553 (2025)
Меню
Каталог товаров
Навигация