Женщины, которые слишком многого от себя требуют. Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
31.54 BYN
30.91
BYN
Доставка в Минск:
02 Июня (Вт) - 03 Июня (Ср)
Доставка в регионы:
08 Июня (Пн) - 10 Июня (Ср)
В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин желание стать лучше и лучше превращается в ловушку, из которой очень сложно выбраться. Психолог Хулия Марти исследует, как перфекционизм влияет на жизнь: работу, дружбу, любовь, родительство, ментальное здоровье. В этом ей помогают и истории клиенток, и личный опыт борьбы со всеми описанными проблемами. Советы и упражнения из книги помогут вам найти и обезвредить причины, из-за которых вы эмоционально выгораете, постоянно устаете и недовольны собой.
Артикул
c21207
Издательство
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Марти Хулия
Штрих код
9785006310230
Год
2026
Страниц
272
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
140x210 мм
Вес
337 гр.
Изготовитель
ООО "Издательство деловой литературы "Альпина", РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!