Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности
35.43 BYN
30.82
BYN
Доставка в Минск:
05 Мая (Вт) - 06 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
11 Мая (Пн) - 13 Мая (Ср)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.
Артикул
au_1954697
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785042252181
Год
2026
Страниц
272
Возраст
18+
Размеры
162х235 мм
Вес
430 гр.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!