Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности фото книги маленькое 2
-13%
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности фото книги Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности фото книги 2

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности

(0 отзывов)
21.99 BYN
19.13 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 27 Февраля (Пт) - 02 Марта (Пн)
Доставка в регионы: 05 Марта (Чт) - 09 Марта (Пн)
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия — систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план. Вы освоите: · дыхательные техники для снижения тревожности; · приемы для концентрации внимания; · практики осознанности для быстрого восстановления после кризисов. Эти инструменты помогут обрести внутреннее равновесие, управлять энергией и превратить спокойствие в главный ресурс для успеха.
Артикул
au_1943292
Издательство
Эксмо
Серия
Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Флаг
Новинки
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
, ,
Штрих код
9785042230400
Год
Страниц
320
Возраст
18+
Размеры
138х212 мм
Вес
322 гр.
Отзыв к товару «Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Почему мужчины врут, а женщины ревут
(2024)
18.75 BYN
16.31 BYN
-13%
Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума
Кузин Сергей (2025)
21.99 BYN
19.13 BYN
-13%
Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его довери...
Юуль Еспер (2025)
14.80 BYN
12.88 BYN
-13%
Язык телодвижений в любви
Пиз Аллан (2024)
24.03 BYN
20.91 BYN
-13%
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, ...
Таррелл Эмма (2025)
24.94 BYN
21.70 BYN
Вы недавно смотрели
Урожайный огород за восемь шагов
Артикул - au_1942688
Комплект речевых карточек с рисунками. Слоговая структура: В 2-х ч.: Учебно-игровой комплект №14 (2 шт, для детей 4-7 лет)
Артикул - ent11757550 (2024)
Господин из Сан-Франциско. Рассказы
Артикул - ent11210150 (2023)
Теория перевода: Статус, проблемы, аспекты
Артикул - ent11215080 (2024)
Крах великой империи: загадочная история самой крупной геополитической катастрофы
Артикул - c3069 (2022)
Cat's Cradle: A Book of String Figures [With Three Colored Cords]
Артикул - lb11925591 (2009)
Окружающий мир. Сборник развивающих заданий для детей от 6 лет
Артикул - 4363291 (2020)
Masterpieces of Fantasy Art
Артикул - 4297540 (2020)
Van Eyck
Артикул - 4144147 (2020)
Vintage Travel Posters. A Journey to the Sea in 30 Posters
Артикул - 4186106 (2018)
Landscape and Garden Design Sketchbooks
Артикул - 2173773 (2015)
Меню
Каталог товаров
Навигация