Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
29.94 BYN
26.95
BYN
Доставка в Минск:
19 Мая (Вт) - 20 Мая (Ср)
Доставка в регионы:
25 Мая (Пн) - 27 Мая (Ср)
Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию.
Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать "стоп".
Самый краткий путь к душевному благополучию — контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию.
Вот что вы узнаете:
- почему фокус на себе — это не эгоизм, а шаг на пути к гармоничным отношениям;
- как научиться отпускать контроль;
- на какие проблемы не стоит тратить даже секунды внимания;
- как распознать тех, кто манипулирует вашим чувством ответственности;
- как обрести чувство внутренней безопасности даже в море проблем.
Артикул
au_1919641
Издательство
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785002503513
Год
2025
Страниц
224
Возраст
16+
Размеры
140х206 мм
Вес
312 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!