Name: Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Brand: МИФ ООО
SKU: au_1938015
Price: 30.23 BYN
Availability: InStock

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

34.75 BYN

30.23 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 28 Ноября (Пт) - 01 Декабря (Пн)

Доставка в регионы: 04 Декабря (Чт) - 08 Декабря (Пн)

Новая книга Вероники Хлебовой — экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров. Самоценность — это глубокое внутреннее ощущение своей значимости, независимое от внешних достижений. Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: "Со мной что-то не так". Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно обратив внимание внутрь себя. В своей книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить самоценность. Вы узнаете, как она формируется (и чем отличается от самооценки), откуда берутся внутренние ограничители — роль Жертвы, голос Тирана, страх быть "плохим". Мягко и честно автор объясняет, как услышать свои настоящие желания, почувствовать границы и начать бережно заботиться о себе. В книге вы найдете живые истории, практики и вопросы — все это создает пространство для возвращения к себе и чувству "Меня достаточно". Для кого эта книга Для тех, кто устал быть "хорошим". Для тех, кто хочет перестать спасать всех вокруг и начать, наконец, заботиться о себе — без стыда и вины. Для тех, кому нужна поддержка на пути к собственной ценности.

Артикул

au_1938015

Издательство

МИФ ООО

Серия

Авторская серия Вероники Хлебовой

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Вероника Хлебова

Штрих код

9785002503308

Год

2025

Страниц

224

Возраст

16+

Размеры

140х206 мм

Вес

354 гр.