Ключевые позы йоги
72.61 BYN
55.18
BYN
Доставка в Минск:
13 Января (Пн) - 14 Января (Вт)
Доставка в регионы:
17 Января (Пт) - 20 Января (Пн)
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!