Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги маленькое 2
-13%
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца фото книги 2

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

(0 отзывов)
27.35 BYN
23.79 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 20 Ноября (Чт) - 21 Ноября (Пт)
Доставка в регионы: 24 Ноября (Пн) - 26 Ноября (Ср)
Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Нормализация веса значительно снизит риски развития таких грозных заболеваний как сердечно-сосудистые катастрофы, диабет, остеоартроз и многие другие. Замечено, что наш мозг всегда преуменьшает количество съеденного, он может забывать целые приемы пищи, не говоря уже о феномене так называемой ≪автоматической еды≫ — когда мы едим машинально, даже не обращая на это внимания. В поведенческой диетологии описано явление, многими иронично называемое ≪магией дневника≫. Оно заключается в том, что по любой программе питания люди худеют быстрее, если записывают то, что едят, и фиксируют изменения в процессе снижения веса. Ведение дневника — это простейший способ начать реально сбрасывать лишний вес, возможность скорректировать пищевое поведение, и научиться сохранять обретенную стройность навсегда.
Артикул
au_1890765
Издательство
Эксмо
Серия
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785042011337
Год
Страниц
240
Возраст
12+
Размеры
197х255 мм
Вес
651 гр.
Отзыв к товару «Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2022)
26.45 BYN
23.01 BYN
-13%
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
34.72 BYN
30.21 BYN
-13%
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
55.94 BYN
48.67 BYN
-13%
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2020)
30.54 BYN
26.57 BYN
-13%
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
29.65 BYN
25.80 BYN
Книги данного автора
-13%
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с...
Обложко Сергей (2023)
18.95 BYN
16.49 BYN
-13%
Худеем по метаболическому принципу
Обложко Сергей (2024)
16.62 BYN
14.46 BYN
-13%
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правиль...
Обложко Сергей (2024)
34.72 BYN
30.21 BYN
-13%
Большая книга о правильном питании
Обложко Сергей (2025)
55.94 BYN
48.67 BYN
-13%
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецеп...
Обложко Сергей (2024)
29.65 BYN
25.80 BYN
Вы недавно смотрели
Приключения светофорных человечков. Сказки
Артикул - au_1928742 (2025)
Святая царская семья
Артикул - ent11691340 (2025)
Рыцари. Подлинная история
Артикул - ent11592850 (2025)
Мода, история, музеи. Рождение музея одежды
Артикул - ent11560180 (2023)
Искусство чтения. Как понимать книги. Живое и занимательное руководство по чтению вообще и между строк в частности
Артикул - c17230 (2024)
Немецкие предприниматели в Москве. Воспоминания
Артикул - ent11183840 (2023)
Сила моя в немощи совершается. Избранные проповеди и поучения
Артикул - ent10936740 (2023)
Миленький ты мой
Артикул - 4733863 (2021)
Космос
Артикул - 4062105 (2020)
The Vegetarian Silver Spoon. Classic and Contemporary Italian Recipes
Артикул - 4074579 (2020)
108 техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости
Артикул - 3995719 (2023)
Меню
Каталог товаров
Навигация