Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

Name: Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Brand: Эксмо
SKU: au_1806873
Price: 12.88 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

14.80 BYN

12.88 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 14 Апреля (Вт) - 15 Апреля (Ср)

Доставка в регионы: 20 Апреля (Пн) - 22 Апреля (Ср)

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.

Артикул

au_1806873

Издательство

Эксмо

Серия

Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов

Автор

Аве Марайке

Штрих код

9785041778750

Год

2023